Диетолог Пабло Охеда заявил, что питание во время пляжного отдыха должно отличаться от привычного рациона. В разговоре с изданием Deia он назвал лучшую еду для такого времяпрепровождения.

Иногда вместо бодрости организм отвечает на витамины неожиданной реакцией — сыпью или отеком. О том, что это такое и из-за чего происходит, рассказал врач-аллерголог Владимир Болибок, передает RT. На группу витаминов B люди чаще всего высказывают жалобы.

Нервные клетки нужно постоянно заставлять работать — иначе навыки и нейронные связи постепенно утрачиваются. Невролог Мансур Кутлубаев рассказал , как сохранить остроту ума и предотвратить возрастные изменения мозга. Врач рекомендует нейробику — выполнение привычных действий нестандартным способом.

Летом риск получить солнечный или тепловой удар особенно возрастает, в жаркую погоду с такими состояниями люди могут попадать даже в реанимации.

При укусе жалящего насекомого следует удалить жало, если оно осталось в коже, приложить к месту укуса холод и принять антигистаминный препарат.

В России 23 июля отмечают День дачника — неофициальный праздник, посвященный загородному отдыху и дачной жизни. В этот день можно устроить пикник, посадить новые растения или поздравить соседей по участку. Почему садовый участок спасает наше ментальное здоровье — в материале MIR24. TV.

Диета — важный фактор для поддержания здоровья сосудов и артерий, заявила кардиолог Сириша Вадали. Самую вредную для сердечно-сосудистой системы категорию блюд она назвала в разговоре с изданием Parade.

Арбуз может быть полезен при силовых нагрузках благодаря цитруллину, который улучшает кровообращение и поддерживает мышечную ткань, а также микроэлементам и витаминам в его составе.

Врач-репродуктолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Мария Ускова рассказала о повседневных привычках, которые постепенно снижают женскую фертильность. По словам специалиста, некоторые распространённые образцы поведения способны негативно влиять на качество яйцеклеток, процесс овуляции и вероятность наступления беременности. Информация была опубликована в материале «Известий» 24 июля.

Остальные 40% — факторы риска, которых можно избежать. Следует беречься от травм головы и своевременно лечить психические заболевания. Снижению когнитивных способностей также способствуют загрязнения воздуха.