Врач Матвеева рекомендовала есть арбуз при силовых тренировках Posted on 24 июля, 2026 by Агентство «Москва» Арбуз может быть полезен при силовых нагрузках благодаря цитруллину, который улучшает кровообращение и поддерживает мышечную ткань, а также микроэлементам и витаминам в его составе.