«Дача — самая эффективная возможность устроить себе перезагрузку». Как садовый участок спасает наше ментальное здоровье?

В России 23 июля отмечают День дачника — неофициальный праздник, посвященный загородному отдыху и дачной жизни. В этот день можно устроить пикник, посадить новые растения или поздравить соседей по участку. Почему садовый участок спасает наше ментальное здоровье — в материале MIR24. TV.

Названа самая вредная для здоровья сосудов категория блюд

Диета — важный фактор для поддержания здоровья сосудов и артерий, заявила кардиолог Сириша Вадали. Самую вредную для сердечно-сосудистой системы категорию блюд она назвала в разговоре с изданием Parade.

Врач Матвеева рекомендовала есть арбуз при силовых тренировках

Арбуз может быть полезен при силовых нагрузках благодаря цитруллину, который улучшает кровообращение и поддерживает мышечную ткань, а также микроэлементам и витаминам в его составе.

Врач назвала привычки, снижающие женскую фертильность

Врач-репродуктолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Мария Ускова рассказала о повседневных привычках, которые постепенно снижают женскую фертильность. По словам специалиста, некоторые распространённые образцы поведения способны негативно влиять на качество яйцеклеток, процесс овуляции и вероятность наступления беременности. Информация была опубликована в материале «Известий» 24 июля.

Нейробиолог: деменция на 60% связана с генетикой

Остальные 40% — факторы риска, которых можно избежать. Следует беречься от травм головы и своевременно лечить психические заболевания. Снижению когнитивных способностей также способствуют загрязнения воздуха.

Кардиолог Васюкова: у офисных работников голова болит из-за разницы температур

Большая разница температур на улице и в помещении приводит к тому, что у человека резко сужаются сосуды, повышается давление, а после — начинается головная боль. Часто с этим сталкиваются офисные сотрудники, рассказала RT кардиолог Скандинавского центра здоровья Наталья Васюкова.

Нарколог Холдин назвал симптомы у курильщиков, указывающие на проблемы с памятью

Главной причиной частых жалоб курильщиков на проблемы с памятью является спазм сосудов при вдыхании дыма, в результате чего клетки мозга лишаются кислорода. Об этом сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья. Он добавил, что для восстановления памяти необходим полный отказ от курения.

Печень, сердце, суставы, мозг: куда бьёт ожирение в первую очередь, и что ещё можно повернуть вспять?

В комментарии RuNews24.ru ассистент кафедры морфологии ИАМ Пироговского университета Вячеслав Артищев пояснил, что жировая ткань — это не «запас на чёрный день».