Употребление селёдки позволяет организму быть готовым к атакам ротавируса. Рыба содержит витамин D, который запускает выработку природных антибиотиков, разрушающих вирус, и цинк, который убирает симптомы.
Магний в последние годы стал одним из самых востребованных безрецептурных средств для борьбы со стрессом и нормализации сна. Однако, как предупредил ТАСС заместитель директора института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета, доктор биологических наук Михаил Хвостов, бесконтрольный прием этой добавки может быть опасен.
Научный обзор, опубликованный в Journal of Behavioral Addictions, показывает — физическая активность иногда способна перерасти в самую настоящую поведенческую зависимость, хотя официально такого диагноза до сих пор не существует. Авторы работы предупреждают, что важно не путать здоровую увлеченность спортом с настоящим расстройством.
Принято считать, что инфаркт чаще угрожает людям с лишним весом, однако нормальная масса тела не является гарантией защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. У внешне худых людей также могут развиваться опасные изменения в сосудах и сердце.
Сколько ягод можно съесть без вреда для здоровья? Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif. ru рассказал , что допустимая порция голубики составляет от 200 до 400 граммов в день. Врач также напомнил о полезных свойствах этой ягоды.
Многие откладывают визит к врачу до появления выраженных симптомов, однако серьёзные патологии нередко развиваются скрыто. О том, как часто нужно проходить профилактические обследования и зачем они нужны, если ничего не болит, в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе.
В косточках арбуза содержится большое количество полезных элементов и клетчатки. Однако перед употреблением их необходимо чистить, об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. — В семенах много питательных веществ, которые нужны...
Большинство спортивных травм зубов происходит не в жестких контактных дисциплинах, а в плавании, бальных танцах, дайвинге и конном спорте. Об этом рассказала стоматолог-травматолог, доцент РУДН Ольга Тишкина.
Некоторые продукты, которые часто подвергаются критике из-за большого количества углеводов в составе, в действительности полезны для здоровья мозга, заявила диетолог Роксана Эхсани.
