Банное парение — это не просто способ очистить тело, а целое искусство, требующее определенных знаний и навыков для получения максимальной пользы и наслаждения.

Чай — напиток, который имеет множество неочевидных чудо-свойств. Однако есть ряд лиц, кому не рекомендуется его употреблять, рассказала журналисту «Ямал 1» Елизавете Поварницыной ямальский нутрициолог Марина Малгина.

Врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов назвал допустимую норму кофе в день.

Норма потребления белка зависит от возраста, активности, пола и общего состояния здоровья. Об этом сообщила врач-диетолог Бонни Тауб-Дикс.

При выборе временных промежутков для занятий спортом важно исходить из собственных ощущений, однако есть ряд исследований, согласно которым, самым оптимальным временем относительно влияния на сердечно-сосудистую систему является 11 утра.

О пользе и вреде роллов рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова. По словам специалиста, роллы полезны тем, что в их составе есть рыба.

Преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Юрий Орлов рассказал о способе держать себя в форме без похода в фитнес-клуб.

21.05.2024 Территориальное управление Соколиная Гора приглашает на занятия лечебной физкультурой. «Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс упражнений, направленных на восстановление здоровья и улучшение самочувствия.

Жирную пищу, алкоголь и напитки, содержащие кофеин, не стоит употреблять сразу после тренировки, заявила в беседе с «Вечерней Москвой» нутрициолог Катерина Кузина.