Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимы как белки, так и жиры и углеводы, а исключение любого из этих макронутриентов во время диеты не принесет пользы, предупредила врач-терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина.

Ходьба и езда на велосипеде являются самыми популярными аэробными тренировками, которые помогают снизить вес. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на инструкторов.

Функционально поликлиника разделена на несколько зон с учетом бережливых технологий. На этой неделе новая поликлиника Кильмезской ЦРБ начала прием пациентов.

Профессор и психиатр Юрий Сиволап рассказал, когда россиянам стоит проверить свое ментальное здоровье. По мнению специалиста, одним из самых распространенных расстройств современности стала тревожность.

Тревожность стала одним из самых распространенных нейропсихиатрических расстройств современности, рассказал профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии Российского университета дружбы народов имени Патриса Лумумбы (РУДН) Юрий Сиволап.

Мясо — это отличный источник высококачественного белка. Он помогает строить и восстанавливать ткани тела. Кроме того, в мясе много цинка и железа.

Современный ритм жизни не всегда оставляет время на контроль питания, а жесткие диеты часто оказываются неэффективными в долгосрочной перспективе.

Чтобы избежать переедания в Масленую неделю, стоит употреблять не более четырех блинов за один раз. Об этом пишут «Известиям» со ссылкой на рекомендации медиков.

Красный лук стоит включить в свой рацион питания для поддержания здоровья легких. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Фельдшеры скорой помощи Барри Хан и Дарриа Гиллеспи раскрыли самые частые секс-травмы, которые получают их пострадавшие. Об этом они рассказали в беседе с изданием Daily Mail.