Врач-терапевт и сомнолог Джеймс Роули и специалист по циркадным ритмам Джейми Зейтцер предупредили, что использование гаджетов вечером может спровоцировать бессонницу. Разрушающую сон привычку они раскрыли в разговоре с US Weekly.
Сохранение здоровья суставов после 50 лет требует системного подхода, заявил врач-травматолог-ортопед клиник «Атлас» Илья Мальцев. Три ключевых правила заботы о суставах он перечислил «Ленте. ру». Мальцев рассказал, что самым эффективным способом сохранить здоровье суставов является плавание.
Еще недавно жиры для многих были почти под запретом. Услышали слово «жирный» — сразу представили что-то вредное и тяжелое. Но все не так просто. Организму нужны жиры.
Житель Великобритании Адам Джунипер похудел на 45 килограммов, чтобы вернуться к интимной жизни с возлюбленной. Об этом сообщает The Sun. По словам мужчины, он начал набирать вес, поскольку вместо полноценных приемов пищи выбирал вредные перекусы: печенье, шоколадные батончики и бургеры из фастфуда.
Предотвратить возникновение болей в спине и заболеваний позвоночника поможет корректировка образа жизни и работа над осанкой. Об этом kp. ru рассказал заведующий научным отделением неотложной нейрохирургии НИИ скорой помощи им. Н. В. Склифосовского Департамента здравоохранения города Москвы, профессор кафедры фундаментальной нейрохирургии РНИМУ им. Н. И.
Определенные продукты уменьшают отечность организма, что способствует более быстрому похудению. Какие продукты необходимо включить в ежедневный рацион, рассказала диетолог Александра Шепелева. — Главное правило — каждый день употреблять достаточное количество...
Врачи отделения рентгенохирургических методов диагностики и лечения городской больницы №4 Владимира временно усилили работу Муромского сердечно‑сосудистого центра. Это связано с ремонтом ангиографического оборудования в их родном медучреждении.
Малина, которую многие считают главным средством от простуды, имеет серьёзные противопоказания. Об этом рассказала нутрициолог Виктория Кострова. Для здорового взрослого человека безопасная норма — 200–300 граммов в день.
Владимир Алимов заявил НСН, что в популярном у молодежи фрикшнмаксинге — усложнении бытовых задач — нет никакой пользы, а вот Елена Белова заверила, что мозг и правда нужно тренировать.
