Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, эффективны ли различные виды оборудования для домашних тренировок вроде хулахупа, диска для фитнеса и других.

Дыня несовместима с большинством продуктов питания из-за высокого содержания простых углеводов, предупредили эксперты.

Отказ от вредных привычек и занятия спортом могут помочь снизить риск развития рака.

День дачника ежегодно отмечается в России 23 июля. Такая популярность загородной жизни легко объяснима: работа на грядках благотворно влияет на здоровье и приносит финансовую пользу в некоторых аспектах, считают эксперты.

В преддверии Дня народного единства россиян ждет шестидневная рабочая неделя — с 27 октября по 1 ноября.

Для адаптации к шестидневному режиму важно соблюдать режим дня, высыпаться и делать утреннюю зарядку.