Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела.

Наше тело естественным образом меняется со временем. Однако определённые упражнения могут противодействовать скованности суставов, потере мышечной массы, ухудшению равновесия и гибкости.

На маркетплейсах, таких как Wildberries, появились так называемые «палочки девственности», которые обещают улучшение состояния женского здоровья и «омоложение» интимной зоны.

Как и любая техника, телефоны могут нестабильно работать, зависать, тормозить. Один из способов решения этих проблем — перезагрузка. Перезагрузка смартфона имеет несколько преимуществ.

Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов рассказал, что существуют определённые факторы, которые отличают клинического алкоголика от простого любителя выпить.

Мясо — это отличный источник высококачественного белка. Он помогает строить и восстанавливать ткани тела. Кроме того, в мясе много цинка и железа.