Исследователи из Центра женского здоровья им. Бригама в Бостоне решили выяснить, как лучше измерять показатели физической активности — в минутах или шагах.

В Пушкино прошел марафон скандинавской ходьбы для участников подмосковного проекта «Активное долголетие». О мероприятии сообщила пресс-служба министерства социального развития Московской области.

Жесткая вода может ухудшить состояние кожи и волос, провоцируя сухость и шелушения, а слишком мягкая — способствовать попаданию токсичных металлов в организм.

МОСКВА, 22 мая. /ТАСС/. Более половины (53%) участников опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) считают, что всегда соблюдают принципы здорового образа жизни. Результаты исследования опубликованы на сайте центра.

Роллы и суши готовят с использованием морепродуктов, которые благотворно влияют на здоровье.

Несмотря на распространенное мнение о вреде фруктов из-за высокого содержания в них сахара, существуют множество разновидностей, которые могут стать отличным и здоровым дополнением к ежедневному рациону.

В день без вреда для фигуры можно съедать не более пяти-шести крупных (семи-восьми мелких) ягод клубники, это примерно 150-200 г. Об этом kp.ru рассказала д.м.н., врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Подсолнечное масло полезнее оливкового по некоторым показателем, поскольку помогает в том числе снизить вероятность инсульта и развития рака, рассказала NEWS.ru эндокринолог Алена Барредо.

Людям с повышенным холестерином в крови не рекомендованы жирные блюда и колбасы.

Фитнес-тренер Наталья Горбунова дала советы для достижения тонкой талии. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, первым делом нужно создать дефицит калорий.