Оказывается, дело далеко не всегда в желании построить фигуру мечты. Психолог и наставник по отношениям Мила Рубинчик объяснила, что зачастую потребность заниматься спортом связана со стремлением человека получить признание окружающих.

Лето и купальный сезон не за горами, а это значит, что не помешает поддерживать себя в тонусе активнее, чем обычно.

Разбираем плюсы и минусы этого питания. Одним из самых популярных способов похудения является белковая диета. Как и у любой диеты, у неё есть свои преимущества и недостатки.

Жирная пища и острые блюда, а также соль, кофе и алкоголь могут негативно повлиять на организм пожилого человека, рассказала в беседе с LIFE.ru нутрициолог Ирина Семаева.