Тренер Ти Джей Ментус объяснил, какое упражнение поможет быстрее всего накачать пресс. К тому же сильный корпус улучшает осанку, спортивные результаты, снижает риск возникновения болей в спине.
More from my site
Зачем ребенку нужен распорядок дня Тайм-менеджмент — необходимый навык не только во взрослой жизни. О том, почему так важен режим дня для ребенка и как помочь его организовать «Рамблеру» рассказал преподаватель и основатель […]