Кардиолог раскрыла простой вечерний ритуал для здоровья сердца

Сердце работает без выходных, но вечером ему особенно нужен отдых. Именно в это время организм переключается на восстановление, поэтому привычка немного замедляться перед сном может оказаться полезнее, чем кажется…

More from my site