Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людям Posted on 21 мая, 2024 by Ferra.ru Невозможно отрицать, что белок обладает множеством преимуществ для здоровья. Он подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, помогает нарастить мышечную массу.