Чтобы быстрее уснуть, можно слушать белый шум, рассказал в беседе с «Газетой.Ru» врач-невролог Максим Панков. По его словам, также можно попробовать мышечную релаксацию и соблюдение графика сна.
More from my site
Карты «Мир» заработают еще в одной стране В Египте рассчитывают внедрить карты российской платежной системы «Мир» до конца 2024 года. Об этом со ссылкой на источники в банковском сообществе республики пишет […]
Microsoft начала тесты функции быстрого восстановления ПК Microsoft рассказала о новой функции для Windows 11 под названием Windows Quick Recovery (Быстрое восстановление компьютера). Она поможет исправлять проблемы с компьютером, даже если […]
Аббас Галлямов: “Лукашенко полностью зависит от Путина” Политолог отмечает, что последние события в Белоруссии выгодны Кремлю, поскольку могут заставить белорусское общество пересмотреть свои взгляды на возможную интеграцию страны с […]
Алексей Навальный: “Рецепт счастья” Продолжающий восстановление после голодовки оппозиционер рассказывает о способах достичь счастья в тюрьме. Для этого можно временно лишить себя чего-то любимого, а затем полна насладиться […]