Сколько подходов нужно делать на каждую группу мышц: звёздный тренер дал рекомендации
Звёздный фитнес-тренер Люк Зокки дал рекомендации по количеству подходов для каждой группы мышц. По его словам, важна умеренность.
More from my site
Диетолог Круглова: фастфуд и сладости повышают риск развития ожирения К ожирению приводят не отдельные продукты, а избыточная калорийность рациона, однако, некоторая еда повышает риск развития ожирения. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала диетолог Наталья […]
Циципас проиграл Штруффу во втором круге турнира в Галле Двукратный финалист турниров «Большого шлема», 11-я ракетка мира греческий теннисист Стефанос Циципас проиграл немецкому теннисисту Ян-Леннарду Штруффу в матче второго круга на травяном […]
Правильный ужин для здоровья и стройности. Диетолог назвала главные правила Чтобы чувствовать себя хорошо и не набирать лишний вес, ужинать следует за 3,5-4 часа до сна.
Украина вводит санкции против 11 российских актеров и музыкантов и требует того же от США и стран ЕС (СПИСОК) Персональные санкции вводятся против против Вдовиченкова, Стычкина, Чадова, Петрова, Эппле, Кабо, Орлова, Пронина, Сланевской (Слава), Трубинера, Сумишевского за нарушение установленного […]
В NYT призвали Байдена выйти из предвыборной гонки Редакционный совет The New York Times призвал президента США Джо Байдена выйти из предвыборной гонки и прекратить кампанию по переизбранию на второй […]- Рианчо отреагировал на назначение Абаскаля в «Гранаду» Испанский тренер Рауль Рианчо считает, что назначение экс‑тренера «Спартака» Гильермо Абаскаля в «Гранаду» станет для него важным вызовом. В среду Абаскаль возглавил […]
Стала известна польза желатина для кожи, кишечника и костей человека По данным экспертов, желатин неплохо облегчает состояние при диарее, предотвращает ломкость ногтей и остеопороз, позитивно воздействует […]
Раскрыты подробности выхода владельца «Билайна» из российского бизнеса Нидерландская Veon продаст оператора связи «Вымпелком» российскому топ-менеджменту. Подробности сделки […]
Жена Холидея оставила гневный пост в соцсетях после перехода мужа в «Бостон» Лорен Холидэй, жена разыгрывающего «Бостон Селтикс» Джру Холидэя, опубликовала новый пост в социальных сетях после информации о том, что ее муж был обменян […]