Сколько подходов нужно делать на каждую группу мышц: звёздный тренер дал рекомендации Posted on 5 октября, 2023 by Чемпионат.com Звёздный фитнес-тренер Люк Зокки дал рекомендации по количеству подходов для каждой группы мышц. По его словам, важна умеренность.