Россиянам назвали вызывающие бессонницу продукты

Употребление некоторых продуктов может привести к тому, что человеку станет значительно сложнее заснуть. Об этом в беседе с «Газетой. Ru» заявила врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева. По её словам, перед сном следует отказаться от продуктов, которые содержат кофеин.

More from my site