10 лучших упражнений на предплечья для тренировок дома и в зале. Пошаговая инструкция и советы тренера

Развитые мышцы предплечий играют важную роль в повседневной жизни — их сила и выносливость напрямую влияют на успешное выполнение множества задач.

More from my site