Тренер Аттард: здоровый сон поможет эффективно похудеть Posted on 21 февраля, 2025 by Газета.Ru Для правильного и эффективного похудения важно создать и поддерживать дефицит калорий. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на диетолога и фитнес-тренера Рейчел Аттард.